[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, — он бы никогда не научился делать это самостоятельно.Решение:1.Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность.Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин.Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами.Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, далее если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема.Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы.2.Расскажите ему об «эмоциональной карте» и помогите пройти все пять уровней чувств.Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу «Как любить всегда» и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе.Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств.Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций:«Ты сердишься на меня (или на кого-то)?»«Чем я (или кто-либо) тебя обидела?»«Что тебя сейчас разочаровало?»«Ты боишься, что что-то может случиться?»«О чем ты беспокоишься?»Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать «Извини» или «Я тебя люблю!» Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот.Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности.3.убедитесь, что вы научились сами пользоваться «эмоциональной картой», выражая свои чувства партнеру.Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете.Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете.Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.Совет № 3Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зренияНичто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают.Часто они испытывают эти чувства из-за того, что Мы никак не показываем, что поняли их.Мужчины будут гораздо больше уважать ваши чувства, если вы покажете им, что понимаете их собственные.Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину.1 [ Pobierz całość w formacie PDF ]